Per
tutta la settimana, prova questa tecnica:
nel momento esatto in cui stai per arrabbiarti con
qualcuno STOP!
fermati! e lascia che la rabbia si trasformi all'interno in ENERGIA CREATIVA.
"L'energia è sempre in movimento, che sia rivolta
verso l'esterno o verso l'interno, non può mai restare ferma. L'energia è
sempre in movimento, se fosse ferma non sarebbe energia, ma non esiste nulla
che non sia energia, quindi TUTTO si muove in qualche modo.
Quando provi un impulso l'energia è estroversa ecco perchè la mano tende al bicchiere
se hai sete, ti sei spostato verso l'esterno, è sorto un desiderio di azione. Tutte le attività sono movimenti di
ciò che è dentro di te, verso ciò che è all'esterno, movimenti dall'interno
all'esterno.
Quando ti fermi improvvisamente l'energia NON PUO'
RESTARE IMMOBILE DENTRO DI TE: ti sei improvvisamente fermato, ma l'energia non
può farlo. Ebbene cosa può fare? Nient'altro che andare verso l'interno, ma non
può restare ferma!
Lo STOP! ha una enorme importanza, anche se per un
solo istante, sentirai che dentro di te avviene qualcosa di diverso. Vieni
ributtato al centro e improvvisamente tutto si ferma, non solo il corpo, dal
momento che quando il corpo si immobilizza totalmente, anche la mente si
arresta, anche se per un istante.
STOP! Lascia che tutto si arresti, per un istante rimani IMMOBILE, non respirare finchè resisti, non
muoverti, ti accorgerai di essere entrato a velocità supersonica nel tuo
CENTRO.
Anche un semplice bagliore del centro è in grado di
fare miracoli e rivoluzioni, ti trasforma e con il tempo ne avrai la percezione
sempre più chiara, ecco perchè l'inattività non deve essere praticata: devi
entrarci improvvisamente.
Ti faccio un esempio: ti senti adirato, stai per
rompere qualcosa, per picchiare tuo figlio o chissà cos'altro: STOP! Fermati,
ma senza pensarci su. Non dire “la rabbia è sbagliata quindi mi dovrei
fermare”, non è affatto necessario pensarci su, perchè se cominci a riflettere
l'energia è confluita nel pensiero, la stessa energia che stava diventando
rabbia si è trasformata in pensiero, è andata nella testa. A quel punto ti
fermi, ma ora non ci sarà più energia che possa muoversi all'interno. Quando
senti di essere arrabbiato, non fare considerazioni, non pensare “bene” o
“male”, NON PENSARE AFFATTO, fermati all'istante.
Grazie
