Quello che noi cerchiamo, cerca noi, basta andare a cercarlo...indossa le cuffiette e parti per il viaggio!

Omaggio a Virginia Satir

“La vita non è come dovrebbe essere. E’ quella che è.

E’ il modo in cui l’affronti che fa la differenza.”

 

 

"...Se seguite ogni aspettativa positiva vi muovete verso la vita.
Ciò che io voglio fare è aiutare la gente a capire la connessione tra pensiero e risposta corporea, e le molteplici possibilità di ciò, nella nostra crescita verso la congruenza e l'autostima..."

Virginia Satir

Prima di passare all’ascolto dell’audio-training, due righe introduttive.
Virginia Satir, era solita iniziare e terminare i suoi workshop e i programmi formativi, con brevi meditazioni guidate; il suo intento era quello di aiutare ogni persona a scendere profondamente dentro di sé e questo serviva alle persone a fermarsi, per guardarsi dentro e focalizzarsi più profondamente sul processo di cambiamento.
I sui testi, stimolavano anche l'uso delle funzioni della parte destra del cervello, proprio la base della creatività, utilizzando molto il rilassamento con il respiro.
Prima di passare all'ascolto, è utile ricordare che più conosciamo le nostre capacità di andare nell'ignoto, più conosciamo le nostre risorse, più possiamo andare dappertutto con più speranza, riducendo la paura del cambiamento e ampliando le possibilità di successo.
Inoltre, in qualsiasi processo di cambiamento e di crescita, lasciare andare ciò che non va più bene, è molto più utile che cercare di venirne a capo; per questo, la soluzione ottimale è lasciare andare quello di cui non abbiamo più bisogno e fare nuovo spazio a nuove prospettive, nel nostro “ripostiglio mentale”.
Ultimo aspetto, é bene ricordare che, per cambiare, non conta solo quello che si dice, ma molto, in quale stato si è, per questo le tecniche di visualizzazione guidate, sono una grande opportunità di potenziamento del cambiamento desiderato.

A tutti Voi, che avete la costanza di leggere questo blog, ecco il mio regalo.

Entrate nel sogno, sognate, create, realizzate!